Можно ли яйца при диете номер 5
Можно ли яйца при диете номер 5
Можно ли есть яйца на диете стол номер 5?
Принимать в пищу яйца можно, но имеются определенные ограничения. Употребление желтка в несколько дней - не более 1. Относительно белков, то здесь ограничения практически отсутствуют.

Способ приготовления блюд из яиц - варка, приготовление на пару или в мультиварке. Исключен прием в пищу яиц жареных, т.к. такая еда противопоказана диетой 5. Стол 5 можно ли яйца - можно, т.к. именно они являются одним из источников белка для организма.

Единственное блюдо из яиц, которое можно употреблять без каких либо ограничений - белковые омлеты на пару. Они быстро готовятся и их можно дополнить различными ингредиентами (из разрешенных). Отдавать предпочтение рекомендуется магазинным яйцам (имеется сертификат проверки безопасности) или домашним, но также предварительно проверенным в лаборатории.

Яйца при диете 5 нужно употреблять в пищу приготовленными (на пару, вареные, мультиварка) - исключить сырые. Такая мера предосторожности не допустит возникновения отравлений из-за кишечной палочки, а это дополнительная нагрузка на организм при лечении болезней ЖКТ.
Скачайте
Приложение Стол №5
Более 500 рецептов, авторские статьи и полезные лайфхаки
Приложение Стол №5 для Android и IOS
Made on
Tilda